MINDFULNESS

Está comprobado científicamente que la práctica sostenida de Mindfulness fortalece el sistema inmune, reduce el estrés , la ansiedad y permite al practicante manejar las situaciones críticas de una manera sabia.

Hace 20 años que desde Visión Clara nos dedicamos a la transmisión de esta práctica meditativa.

Clases online en vivo

36 clases de Mindfulness al mes en vivo : 45 minutos de práctica

Primera Clase (Sin Costo)

Elegir de la grilla de clases que se encuentra debajo

Consulta por cuota mensual

Grilla de clases

COMUNIDAD DE PRÁCTICA VISIÓN CLARA MINDFULNESS ARGENTINA (Primera comunidad de práctica Mindfulness de habla hispana)

Argentina/ Uruguay/Chile Perú/Colombia/ Ecuador/México Miami/Puerto Rico/ Rep.Dominicana     España
Lunes (Clara Badino)  20 hrs   18 hrs  19 hrs
Martes (Margarita Vanoni)  9 hrs  7 hrs  8 hrs  14 hrs
Martes (Francisco Vanoni)  15 hrs  13 hrs  14 hrs  20 hrs
Miercoles (Clara Badino)  20 hrs  18 hrs  19 hrs
Jueves (Francisco Vanoni)  9 hrs  7 hrs  8 hrs  14 hrs
Jueves (Francisco Vanoni)  15 hrs  13 hrs  14 hrs  20 hrs
Viernes (Francisco Vanoni)  9 hrs  7 hrs  8 hrs  14 hrs
Viernes (Francisco Vanoni)  15 hrs  13 hrs  14 hrs  20 hrs
Viernes (Margarita Vanoni)  20 hrs  18 hrs  19 hrs

Programa de 6 encuentros

A diferencia de las clases de mindfulness, el programa cuenta con una estructura lineal . Cada encuentro es correlativo al anterior y se indaga sobre el desarrollo de las neurociencias contemplativas, el impacto de la práctica en el cerebro y la aplicación de la misma como una forma de vida.
La duración de cada encuentro es de 1 hora y media donde se destina una hora a la práctica y media hora a la base teórica. El programa incluye 14 audios de entrenamiento.

  • Jue
    22
    Oct
    2020

    Programa Mindfulness 6 encuentros online en vivo

    9 a 10,30Online en vivo

    6 jueves consecutivos. Acceso a audios de practica. Instructor Margarita Vanoni.

    Show content
  • Mié
    28
    Oct
    2020

    Programa Mindfulness 6 encuentros online en vivo

    19 a 20,30Online en vivo

    6 miercoles consecutivos. Acceso a audios de practica. Instructor Margarita Vanoni

    Show content
  • Lun
    09
    Nov
    2020

    Programa Mindfulness 6 encuentros online en vivo

    9 a 10,30Online en vivo

    6 lunes consecutivos, acceso a audios de practica. Instructor: Francisco Vanoni

    Show content
  • Mar
    24
    Nov
    2020

    Programa Mindfulness 6 encuentros online en vivo

    19 a 20,30Online en vivo

    6 martes consecutivos, acceso a audios de practica. Instructor: Francisco Vanoni

    Show content

Clases gratuitas Online

Una oportunidad para introducirse tanto en la teoría como en la práctica de Mindfulness. Clases online y en vivo de una hora de duración.

Practicas Abiertas Sabados 18hs

Instructorado

Formación como instructor en Visión Clara Mindfulness Argentina. Alineados a la recomendación del Dr Jon Kabat Zinn (fundador del programa M.B.S.R) la formación tiene una duración de 4 años- Comprende 10 módulos anuales (de marzo a diciembre) de encuentros mensuales (4 horas).
Requisito previo : haber hecho el programa de 6 encuentros presencial o virtual.

Abrir chat