Está comprobado científicamente que la práctica sostenida de Mindfulness fortalece el sistema inmune, reduce el estrés , la ansiedad y permite al practicante manejar las situaciones críticas de una manera sabía.
Hace 20 años que desde Visión Clara nos dedicamos a la transmisión de esta práctica meditativa.
Practicas online en vivo
Clases de Mindfulness en vivo : 45 minutos de práctica
Las clases incluyen el acceso premium a audios de práctica y a la app Pausa durante tres meses.
Planes
1 Clase
Valor:$300
Pack 5 Clases
Valor:$1250
Pack 10 Clases
Valor:$2000
Horarios
Por la Mañana
Martes 9hs
Jueves 9hs
Por la Tarde
Martes 19hs
Jueves 19hs
¿Que es Mindfulness?
Mindfulness es una disciplina de base científica que logra, a través de su práctica sostenida, disminuir los niveles de ansiedad y de estrés.
Es también una forma de vida. Un modo de estar y percibir el mundo conectados con el único momento real: el presente.
