Evidencia Cientifica
Simple
Funcional
Es un método de entrenamiento Mente-Cerebro-Cuerpo-Emociones aplicado al deporte. Su base es la práctica de Mindfulness que es la meditación mas desarrollada y estudiada en Occidente.Figuras del deporte mundial como Phil Jackson, Michael Jordan, Kobe Bryant,Paul Gasol,Le Bron James, Tiger Woods, y Rafa Nadal entrenan su mente con Mindfulness.
Beneficios
Corto Plazo
- Aumento de concentración y atención.
- Disminución del estrés y la ansiedad.
- Mayor relajación muscular.
Mediano Plazo
- Mayor inteligencia emocional.
- Toma de decisiones acertadas bajo presión.
- Fuerza y flexibilidad en la columna.
Largo Plazo
- Una relación saludable con el resultado.
- Un camino de auto-conocimiento y sanación.
- Mayor confianza,empatía y cooperación.
Instructor
Francisco Vanoni es director de Mindfulness en la Universidad Torcuato Di Tella y de Vision Clara,la organización que comenzó hace 20 años con la enseñanza de Mindfulness en Latinoamérica.
Lleva mas de 13 años entrenando a deportistas , atletas y representantes olímpicos y nacionales.
En 2018 escribió el libro «Mindfulness en movimiento».
Ha trabajado con:
Vela:
Juan De La Fuente (medallista olímpico), Cecilia Carranza (medallista olímpica), Consuelo Monsegur y Fernanda Sesto (representantes olímpicas de Argentina), Nadja Horwitz (representante olímpica de Chile).
Rugby:
Felipe Contepomi, Javier Ortega Dessio,Gonzalo Gutierrez Taboada y Tomas De Vedia (Jugadores de Los Pumas).Federico Anselmi (arbitro internacional) Clubes : Newman, SIC, Curupayti.
Fútbol:
Club Atlético Independiente, Club Atlético Banfield, Club Defensa y Justicia.
Hockey:
Leonas (2014), Club Náutico Hacoaj, Club Atletico River Plate.
Lanzamiento martillo:
Jennifer Dahlgrem (representante olímpica).
Automovilismo :
Esteban Guerrieri (Toyota).
Instituciones que confiaron en nosotros
Testimonios
» El Mindfulness es una disciplina que ayuda muchísimo a potenciar el rendimiento de los futbolistas y a administrar mejor su energía enfocados en la resolución de los ejercicios.»
«Cuando meditás tenés que estar quieto durante una hora.Vas atravesando diferentes estados y la mente, cuando esté incómoda por el dolor, buscará ponerse cómoda para que no te duela nada. Uno va estirando esos límites y a la larga en la vida cotidiana se hace todo más fácil».
«Mindfulness me permite estar equilibrada ante los resultados favorables y desfavorables.. También es un recurso para mantenerme enfocada en el presente»
¿Que ofrecemos?
- Clases semanales para deportistas profesionales o amateurs online en vivo.
- Programas personalizados para equipos y clubes.
- Capacitaciones a dirigentes, entrenadores y preparadores físicos .
- Solución 360 integrando otras disciplinas como la biología,coaching,medicina del estrés y PNL con profesionales altamente capacitados y de mucha experiencia en el alto rendimiento deportivo
- Charlas introductorias gratuitas y alianzas con clubes y federaciones deportivas.