info@visionclara.org (Información y consultas serán respondidas a la brevedad)

Jun
6
Mar
PROGRAMA DE 4 SEMANAS EN SAN ISIDRO para principiantes y avanzados
Jun 6 a las 19:00 – 21:00

EN SAN ISIDRO (25 de mayo al 300)

PROGRAMA CLÁSICO VISIÓN CLARA DE 4 CLASES
Para principiantes y/o avanzados
Dictado por Clara Badino
(incluye un amplio material de audio, video y lectura, y un ejemplar del libro de Clara Badino “Mindfulness en la era del Miedo y la Ansiedad” , Sudamericana, 2015)

Clase 1 : Mente, cerebro y su impacto en el cuerpo
Clase 2 : Sabiduría emocional
Clase 3: Impacto de la mente cerebro en el cuerpo. Trabajando en el síntoma.
Clase 4: El poder de la Neutralidad para recuperar el equilibrio

COMIENZA EL MARTES 6 DE JUNIO DE 19 A 21 EN 25 DE MAYO AL 300, SAN ISIDRO

Jun
7
Mie
PROGRAMA CLÁSICO DE OCHO SEMANAS EN BELGRANO para principiantes y/o avanzados
Jun 7 a las 19:30 – 21:30

PROGRAMA CLÁSICO VISIÓN CLARA 8 CLASES
Para principiantes y/o avanzados
Valor: $4000
(incluye un amplio material de audio, video y lectura, y un ejemplar del libro de Clara Badino “Mindfulness en la era del Miedo y la Ansiedad” , Sudamericana, 2015)

Clase 1 a 4: DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE PARAR.EL CULTIVO DE LA CONCIENCIA
Primer encuentro: Un momento histórico en la medicina-Un nuevo paradigma, salud Mente Cuerpo. Conciencia de la respiración como un recurso para parar.
Segundo encuentro: Neuroplasticidad, hacer lo mismo de una manera diferente. Siento, luego existo. Conciencia de los sentidos como un recurso para parar.
Tercer encuentro: Volviendo a nuestro verdadero hogar. Interrelación e interdependencia Cuerpo y Mente. Conciencia del movimiento como un recurso para parar.
Cuarto encuentro: Conectando con lo pequeño, lo sutil. Refinando y simplificando la mente. Conciencia de la quietud como un recurso para parar.
Clase 5 a 8 DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE GOBERNAR LA MENTE.EL CULTIVO DE LA INTEGRACIÓN
Quinto encuentro: El control como fuente de estrés. La capacidad de discernir e integrar lo que no podemos cambiar.
Sexto encuentro: El poder de adaptación, diferenciando pasividad de paciencia. La capacidad de transitar e integrar momento a momento lo que sucede interna y externamente.
Séptimo encuentro: El poder de la vulnerabilidad. La presencia del corazón para poder trascender e integrar los momentos difíciles.Interrelación Cerebro Corazón
Octavo encuentro: Sentido de coherencia: Hacer de los valores, prioridades. Como quiero vivir? Cuál será mi legado? La evolución como camino de paz y equilibrio.

COMIENZA EL MIÉRCOLES 7 DE JUNIO DE 19:30 A 21:30 (8 Miércoles consecutivos más un sábado intenso de trabajo)

Jun
9
Vie
CLASE ABIERTA Y GRATUITA EN BELGRANO
Jun 9 a las 19:30 – 21:30

BELGRANO(Mendoza entre Crámer y Vidal)

• CLASE ABIERTA Y GRATUITA

¿Qué es Mindfulness? Introducción a la práctica para principiantes que estén interesados en realizar un programa
Sábado 3 de Julio de 19:30 a 21:30
Inscribirse escribiendo a info@visionclara.org
Cupos limitados

Jun
12
Lun
PROGRAMA CLÁSICO DE OCHO SEMANAS EN BELGRANO para principiantes y/o avanzados
Jun 12 a las 9:00 – 11:00

PROGRAMA CLÁSICO VISIÓN CLARA 8 CLASES
Para principiantes y/o avanzados
Valor: $4000
(incluye un amplio material de audio, video y lectura, y un ejemplar del libro de Clara Badino “Mindfulness en la era del Miedo y la Ansiedad” , Sudamericana, 2015)

Clase 1 a 4: DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE PARAR.EL CULTIVO DE LA CONCIENCIA
Primer encuentro: Un momento histórico en la medicina-Un nuevo paradigma, salud Mente Cuerpo. Conciencia de la respiración como un recurso para parar.
Segundo encuentro: Neuroplasticidad, hacer lo mismo de una manera diferente. Siento, luego existo. Conciencia de los sentidos como un recurso para parar.
Tercer encuentro: Volviendo a nuestro verdadero hogar. Interrelación e interdependencia Cuerpo y Mente. Conciencia del movimiento como un recurso para parar.
Cuarto encuentro: Conectando con lo pequeño, lo sutil. Refinando y simplificando la mente. Conciencia de la quietud como un recurso para parar.
Clase 5 a 8 DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE GOBERNAR LA MENTE.EL CULTIVO DE LA INTEGRACIÓN
Quinto encuentro: El control como fuente de estrés. La capacidad de discernir e integrar lo que no podemos cambiar.
Sexto encuentro: El poder de adaptación, diferenciando pasividad de paciencia. La capacidad de transitar e integrar momento a momento lo que sucede interna y externamente.
Séptimo encuentro: El poder de la vulnerabilidad. La presencia del corazón para poder trascender e integrar los momentos difíciles.Interrelación Cerebro Corazón
Octavo encuentro: Sentido de coherencia: Hacer de los valores, prioridades. Como quiero vivir? Cuál será mi legado? La evolución como camino de paz y equilibrio.

COMIENZA EL LUNES 12 DE JUNIO DE 9:00 A 11:00 (8 Lunes consecutivos más un sábado intenso de trabajo)

Jun
16
Vie
PROGRAMA “INDAGANDO MIEDO Y ANSIEDAD” 4 SEMANAS EN BELGRANO, para principiantes y/o avanzados
Jun 16 a las 19:30 – 21:30

PROGRAMA DE 4 ENCUENTROS
“INDAGANDO MIEDO Y ANSIEDAD”
PARA PRINCIPIANTES Y/O AVANZADOS
(incluye un amplio material de audio, video y lectura, y un ejemplar del libro de Clara Badino “Mindfulness en la era del Miedo y la Ansiedad” , Sudamericana, 2015)

Clase 1 Origen y causas del miedo y ansiedad. La Práctica de Mindfulness como un rol activo para descubrir y desarrollar recursos internos hacia estados de bienestar.

Clase 2 Liberarnos del miedo al futuro. Diferenciar entre valores y prioridades, necesidades y deseos. Creando momentos de bienestar

Clase 3 Un nuevo paradigma. El cultivo de la Atención Pura para gobernar el miedo y la ansiedad. Reconociendo la ansiedad como un estado momentáneo

Clase 4.Transformando el miedo y la ansiedad. Del estado al rasgo

COMIENZA EL VIERNES 16 DE JUNIO DE 19:30 A 21:30 EN MENDOZA 2810, BELGRANO

Jun
17
Sab
PROGRAMA CLÁSICO DE 4 SEMANAS EN BELGRANO para principiantes y/o avanzados
Jun 17 a las 18:00 – 20:00

PROGRAMA CLÁSICO VISIÓN CLARA DE 4 CLASES

Un programa de trabajo intensivo al servicio de des cubrir nuestros recursos de salud innatos.

Para principiantes y/o avanzados

(incluye un amplio material de audio, video y lectura, y un ejemplar del libro de Clara Badino “Mindfulness en la era del Miedo y la Ansiedad” , Sudamericana, 2015)

Nuevo programa clásico de 4 semanas
“Agotamiento – Vértigo y Estrés”
Revolucionando su abordaje

Clase 1 Meditación: Una herramienta revolucionaria para transitar el estrés-
Los avances en las neurociencias comprueban los beneficios de la práctica sostenida de mindfulness sobre nuestro organismo reduciendo el estrés crónico y brindando herramientas para transitar adaptativamente situaciones de alta demanda.

Clase 2: Mindfulness e innovación en el tránsito de emociones.
Desde un rol activo podemos crear una reorganización mental, cerebral, emocional y corporal que nos posibilite relacionarnos con las emociones de una manera simple y saludable. Des cubriendo la tendencia al control como inicio del circulo de desregulación mente/cuerpo.

Clase 3: El cuerpo: Una herramienta poderosa de autorregulación y alivio.
Desde la práctica de a atención Pura reconocemos el lenguaje experiencial de nuestro cuerpo. Indagando el límite, la tendencia a la sobre estimulación y la sobre exigencia. Sentir el cuerpo como primer paso para centrarnos.

Clase 4 Vértigo como ritmo de vida. Des cubriendo una mente que no para.
En medio de una sociedad que presentan el apuro y la desconexión como forma de vida, podemos elegir vivir de una manera diferente. Reconociendo los diferentes modos mentales. El cultivo de la paciencia y la acción en la inacción. Síntesis de contenidos.

COMIENZA EL SÁBADO 17 DE JUNIO DE 18 A 20 EN MENDOZA 2810, BELGRANO
Valor: $2800

Jul
3
Lun
CLASE ABIERTA Y GRATUITA EN BELGRANO
Jul 3 a las 19:30 – 21:30

BELGRANO(Mendoza entre Crámer y Vidal)

• CLASE ABIERTA Y GRATUITA

¿Qué es Mindfulness? Introducción a la práctica para principiantes que estén interesados en realizar un programa
Sábado 3 de Julio de 19:30 a 21:30
Inscribirse escribiendo a info@visionclara.org
Cupos limitados

Jul
8
Sab
TALLER DE UN SOLO ENCUENTRO DICTADO POR CLARA BADINO EN LUJAN
Jul 8 a las 14:00 – 18:00

TALLER DE UN SOLO ENCUENTRO DE 4 HORAS
DICTADO POR CLARA BADINO
PARTIDO DE LUJÁN, A 20 KMTS DE PILAR
SÁBADO 8 DE JULIO DE 14 A 18 HS
VALOR: $1000
(A 20 kmts. De pilar y 60 kmts. De capital federal)
El estrés está en la mente
El poder de La Práctica de Mindfulness
Desde un profundo sentido de responsabilidad indagaremos para descubrir que el estrés ligado a situaciones de alta demanda está directamente ligado a una forma de percibir que instalada en la mente activa áreas cerebrales que potencian el miedo y la ansiedad como desreguladores de base.
-Diferenciando mente y cerebro
– El impacto de la percepción en el cuerpo
– Neurociencias y Meditación
– El poder de autorregulación está en la mente
APTO PARA PRINCIPIANTES Y/O AVANZADOS
EL ENCUENTRO ES TEÓRICO-PRÁCTICO
Incluye amplio material de audio y lectura
Para más info e inscripción, info@visionclara.org

Jul
10
Lun
PROGRAMA DE 8 ENCUENTROS PARA PRINCIPIANTES Y AVANZADOS EN BELGRANO
Jul 10 a las 19:30 – 21:30

• PROGRAMA CLÁSICO PARA PRINCIPIANTES
FORMATO DE 8 SEMANAS
Valor: $4500
(apto para principiantes y/o avanzados)

Desarrollar la capacidad de parar. El cultivo de la conciencia.
• Clase 1: Un momento histórico en la medicina. Un nuevo paradigma, salud Mente Cuerpo. Conciencia de la respiración como un recurso para parar.
• Clase 2: Neuroplasticidad, hacer lo mismo de una manera diferente. Siento, luego existo. Conciencia de los sentidos como un recurso para parar.
• Clase 3: Volviendo a nuestro verdadero hogar. Interrelación e interdependencia Cuerpo y Mente. Conciencia del movimiento como un recurso para parar.
• Clase 4: Conectando con lo pequeño, lo sutil. Refinando y simplificando la mente. Conciencia de la quietud como un recurso para parar.
Desarrollar la capacidad de gobernar la mente. El cultivo de la integración.
• Clase 5: El control como fuente de estrés. La capacidad de discernir e integrar lo que no podemos cambiar.
• Clase 6: El poder de adaptación, diferenciando pasividad de paciencia. La capacidad de transitar e integrar momento a momento lo que sucede interna y externamente.
• Clase 7: El poder de la vulnerabilidad. La presencia del corazón para poder trascender e integrar los momentos difíciles. Interrelación Cerebro Corazón.
• Clase 8: Sentido de coherencia: Hacer de los valores, prioridades. Como quiero vivir? Cuál será mi legado? La evolución como camino de paz y equilibrio.

Comienza el Lunes 10 de Julio de 19:30 a 21:30
Instructor: Francisco Vanoni

Jul
14
Vie
PROGRAMA “INDAGANDO MIEDO Y ANSIEDAD” 4 ENC EN BELGRANO
Jul 14 a las 19:30 – 21:30

• PROGRAMA: “INDAGANDO MIEDO Y ANSIEDAD”
(apto para principiantes)
FORMATO DE 4 SEMANAS
Valor. $3200
(apto para principiantes y/o avanzados)

• Clase 1: Origen y causas del miedo y ansiedad. La Práctica de Mindfulness como un rol activo para descubrir y desarrollar recursos internos hacia estados de bienestar.
• Clase 2: Liberarnos del miedo al futuro. Diferenciar entre valores y prioridades, necesidades y deseos. Creando momentos de bienestar.
• Clase 3: Un nuevo paradigma. El cultivo de la Atención Pura para gobernar el miedo y la ansiedad. Reconociendo la ansiedad como un estado momentáneo.
• Clase 4: Transformando el miedo y la ansiedad. Del estado al rasgo.

Comienza el Viernes 14 de Julio de 19:30 a 21:30
4 Viernes consecutivos más un Sábado intenso de trabajo
Instructor: Francisco Vanoni